ریزش مو، کابوسی برای بسیاری از مردان است. عوامل متعددی در این پدیده نقش دارند، اما در میان انبوه اطلاعات و تبلیغات، یافتن علت اصلی و راه حل موثر دشوار به نظر می‌رسد. برای روشن شدن این موضوع، به سراغ تجربیات کاربران در نی نی سایت رفتیم و 26 مورد از مهمترین دلایل ریزش مو در مردان را از دل بحث‌ها بیرون کشیدیم.

در ادامه، این 26 مورد را با هم مرور می‌کنیم:

• ✅

  وراثت:

  مهمترین و شایع‌ترین علت ریزش مو در مردان.
• ✅

  دی هیدروتستوسترون (DHT):

  مشتق تستوسترون که باعث کوچک شدن فولیکول‌های مو می‌شود.
• ✅

  سن:

  با افزایش سن، سرعت رشد مو کاهش می‌یابد و احتمال ریزش آن بیشتر می‌شود.
• ✅

  استرس:

  استرس مزمن می‌تواند منجر به ریزش مو شود.
• ✅

  کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی:

  کمبود آهن، روی، بیوتین و ویتامین D.
• ✅

  کم‌کاری یا پرکاری تیروئید:

  اختلالات هورمونی تیروئید.
• ✅

  بیماری‌های خود ایمنی:

  مانند آلوپسی آره آتا.
• ✅

  داروها:

  برخی داروها، از جمله داروهای شیمی‌درمانی و داروهای ضد افسردگی.
• ✅

  عفونت‌های قارچی پوست سر:

  مانند کچلی.
• ✅

  رژیم غذایی نامناسب:

  فقر پروتئین و چربی‌های سالم.
• ✅

  آلودگی هوا:

  قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا.
• ✅

  استفاده بیش از حد از حالت‌دهنده‌های مو:

  ژل، اسپری و واکس مو.
• ✅

  شستشوی بیش از حد مو:

  آسیب به فولیکول‌های مو.
• ✅

  بهره‌گیری از شامپوهای نامناسب:

  حاوی مواد شیمیایی قوی.
• ✅

  خشکی پوست سر:

  کمبود رطوبت در پوست سر.
• ✅

  شانه زدن نامناسب:

  بهره‌گیری از شانه‌های نامناسب و شانه زدن خشن.
• ✅

  کمبود خواب:

  اختلال در تولید هورمون‌های موثر در رشد مو.
• ✅

  سیگار کشیدن:

  آسیب به فولیکول‌های مو و کاهش جریان خون به پوست سر.
• ✅

  مصرف الکل:

  اختلال در جذب مواد مغذی ضروری برای رشد مو.
• ✅

  مشکلات گوارشی:

  اختلال در جذب مواد مغذی.
• ✅

  بیماری‌های مزمن:

  مانند دیابت و بیماری‌های قلبی.
• ✅

  قرار گرفتن در معرض نور خورشید:

  آسیب به پوست سر و فولیکول‌های مو.
• ✅

  فشار خون بالا:

  اختلال در جریان خون به پوست سر.
• ✅

  افسردگی:

  اختلال در تعادل هورمون‌ها.
• ✅

  ژنتیک مادر:

  تاثیر ژن‌های مادری بر ریزش مو.
• ✅

  عفونت های داخلی:

  برخی از عفونت ها می‌توانند باعث ریزش موقت مو شوند.

پیشنهاد می‌شود قبل از هر اقدامی، با یک متخصص مشورت کنید تا بهترین راه حل برای مشکل شما را پیدا کنید.

مهمترین علت ریزش مو در مردان: خلاصه تجربیات نی نی سایت

ریزش موی آندروژنیک (طاسی با الگوی مردانه)

شایع‌ترین علت ریزش مو در مردان، ریزش موی آندروژنیک یا همان طاسی با الگوی مردانه است.این نوع ریزش مو، ارثی بوده و به دلیل حساسیت فولیکول‌های مو به هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) رخ می‌دهد.در نی نی سایت، بسیاری از کاربران به ارثی بودن این مشکل اشاره کرده‌اند و بیان داشته‌اند که در خانواده پدری یا مادری خود سابقه طاسی داشته‌اند.بسیاری از کاربران از تاثیر داروها و روش‌های درمانی مختلف (مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید) برای کنترل و کاهش سرعت ریزش موی آندروژنیک صحبت کرده‌اند.برخی از کاربران نیز به تاثیر استرس و تغذیه نامناسب در تشدید این نوع ریزش مو اشاره کرده‌اند.

تجربه نشان داده که شروع زودهنگام درمان (در ابتدای ریزش مو) می‌تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد.

در نی نی سایت، مشاوره با پزشک متخصص پوست و مو به عنوان اولین قدم برای تشخیص و درمان ریزش موی آندروژنیک توصیه شده است.

تجربیات نی نی سایت (26 مورد):

1. ارثی بودن مشکل

بیشتر کاربران اذعان داشتند که در خانواده خود سابقه طاسی دارند.

2. تاثیر استرس

بسیاری از کاربران استرس را عامل تشدید ریزش مو دانستند.

3. کمبود ویتامین و مواد معدنی

برخی کاربران کمبود آهن، روی و ویتامین D را عامل ریزش مو ذکر کردند.

4. تغذیه نامناسب

مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فودها توسط برخی کاربران به عنوان عامل ریزش مو معرفی شد.

5. بهره‌گیری از محصولات نامناسب مو

بهره‌گیری از شامپوهای نامناسب و رنگ موهای شیمیایی از تجربیات کاربران بود.

6. مشکلات تیروئید

تعدادی از کاربران مشکلات تیروئید (کم کاری یا پرکاری) را عامل ریزش مو دانستند.

7. مصرف داروها

برخی داروها (مانند داروهای ضد افسردگی) توسط کاربران به عنوان عامل ریزش مو مطرح شدند.

8. آلودگی هوا

آلودگی هوا به عنوان یکی از عوامل تشدید کننده ریزش مو توسط برخی کاربران ذکر شد.

9. شستشوی بیش از حد مو

شستشوی زیاد مو با شامپو توسط برخی کاربران مضر دانسته شد.

10. بهره‌گیری از سشوار و اتو مو

حرارت زیاد سشوار و اتو مو توسط برخی کاربران عامل ریزش مو معرفی شد.

11. خواب ناکافی

عدم داشتن خواب کافی و منظم از تجربیات کاربران در زمینه ریزش مو بود.

12. کمبود پروتئین

مصرف کم پروتئین در رژیم غذایی به عنوان عامل ریزش مو مطرح شد.

13. ابتلا به بیماری‌های خاص

برخی بیماری‌های خاص (مانند لوپوس) توسط کاربران به عنوان عامل ریزش مو ذکر شد.

14. تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی ناشی از افزایش سن و بیماری ها

15. مصرف دخانیات

مصرف سیگار و قلیون می‌تواند باعث ریزش مو شود

16. مصرف الکل

مصرف مشروبات الکلی باعث تخریب فولیکول های مو می شود

17. شانه زدن نامناسب موها

بهره‌گیری از شانه های نامناسب و شانه زدن با خشونت باعث ریزش مو می شود

18. بستن محکم موها

بستن محکم موها و بهره‌گیری از کش های نامناسب می‌تواند به ریشه مو آسیب بزند

19. عفونت های قارچی پوست سر

عفونت های قارچی پوست سر می‌تواند باعث ریزش مو شود

20. بهره‌گیری از کلاه و روسری تنگ

استفاده طولانی مدت از کلاه و روسری تنگ باعث کم رسیدن اکسیژن به ریشه مو می شود

21. کاهش وزن ناگهانی

کاهش وزن ناگهانی به دلیل استرس به بدن، باعث ریزش مو می شود

22. عدم تعادل هورمونی

مشکلات هورمونی و عدم تعادل هورمون ها

23. بیماری های خود ایمنی

برخی بیماری های خود ایمنی باعث ریزش مو می شوند

24. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

PCOS باعث عدم تعادل هورمونی و ریزش مو می شود

25. بعد از زایمان

ریزش مو بعد از زایمان به دلیل تغییرات هورمونی طبیعی است

26. افزایش سن

با افزایش سن به طور طبیعی سرعت رشد مو کاهش می یابد