داستان‌هایی از جنس دلتنگی، رهایی و برگشت. در نی نی سایت، کاربران زیادی تجربیات مشابهی را به اشتراک گذاشته‌اند. در این پست، 19 مورد از این تجربه‌ها را خلاصه کرده‌ایم.

این خلاصه‌ها صرفا بازگوکننده تجربیات افراد در نی نی سایت هستند و لزوما منعکس کننده نظر نویسنده این مطلب نیستند.

• ✅بعد از یک سال دوری، یهو پیام داد و گفت دلش تنگ شده.



• ✅وقتی دیگه بهش فکر نمی‌کردم، دوباره پیداش شد. انگار حس کرده بود.
• ✅من کلا فراموشش کرده بودم، نامزد کرده بودم، یهو زنگ زد و گفت اشتباه کرده.
• ✅چند ماه بعد از اینکه رابطه‌مونو تموم کردم و بلاکش کردم، با یه شماره دیگه زنگ زد.
• ✅بعد از ازدواجم، دوباره بهم پیام داد. خیلی شوکه شدم.



• ✅من کلا از شهر رفته بودم، یهو تو اینستاگرام پیدام کرد.
• ✅بعد از اینکه با یکی دیگه وارد رابطه شدم، بهم پیام داد.
• ✅وقتی سرگرم زندگیم شده بودم، دوباره برگشت.
• ✅بعد از یه دعوای خیلی بد و قطع رابطه، یه سال بعد عذرخواهی کرد و برگشت.
• ✅من اصلا امیدی نداشتم برگرده، یهو دیدم جلو در خونمونه.
• ✅وقتی من دیگه هیچ حسی بهش نداشتم، برگشت و ابراز علاقه کرد.
• ✅بعد از اینکه با یه دختر دیگه نامزد کرد، بهم پیام داد و گفت پشیمونه.
• ✅من بلاکش کرده بودم و دیگه هیچ تماسی باهاش نداشتم، از طریق دوست مشترکمون پیغام داد.
• ✅وقتی دیگه به فکر ازدواج با کس دیگه ای بودم، برگشت و خواستگاری کرد.
• ✅من کلا مدل موهامو عوض کرده بودم و تو خیابون منو نشناخت، بعد یهو یادش اومد و دنبالم اومد.
• ✅بعد از یه دوره طولانی سکوت، یه ایمیل طولانی برام فرستاد.
• ✅من در حال اسباب کشی بودم و اصلا فکرشم نمیکردم، اومد کمکم و بعد گفت که دلش برام تنگ شده.
• ✅وقتی باردار بودم، بهم پیام داد و تبریک گفت و گفت دلش میخواد بچه رو ببینه.
• ✅بعد از اینکه شایعه شده بود من ازدواج کردم، بهم پیام داد و پرسید راسته یا نه.

این‌ها فقط چند نمونه از تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد بازگشت عشق‌های قدیمی بود.

هر رابطه‌ای شرایط خاص خودش را دارد و هیچ دو تجربه‌ای کاملا مشابه نیستند.

وقتی فراموشش کردم برگشت – خلاصه تجربه ها در نی نی سایت (19 مورد)

1. اولویت دادن به خود

بسیاری از خانم‌ها در نی نی سایت تاکید داشتند که وقتی تمرکز خود را از رابطه برداشته و به خود و اهدافشان پرداختند، طرف مقابل دوباره به سمتشان جذب شده است. این افراد معتقد بودند که وقتی وابستگی کم شده و فرد جذابیت و استقلال خود را نشان می‌دهد، مردان دوباره به فکر برقراری ارتباط می‌افتند. مثال‌هایی از این اولویت دادن شامل تمرکز روی کار، ورزش، سرگرمی‌ها و ارتباط با دوستان بوده است. برخی حتی به سراغ یادگیری مهارت‌های جدید یا شروع پروژه‌های شخصی رفته بودند. این تغییر رویکرد نه تنها به برگشت احتمالی کمک می‌کرد، بلکه به بهبود کلی زندگی فرد نیز منجر می‌شد. به طور خلاصه، خود را مهم تلقی کردن، راهکار موثری بوده است. بسیاری این راهکار را “بی محلی هدفمند” نامیدند.

2. قطع ارتباط (No Contact Rule)

قانون قطع ارتباط، یکی از پرطرفدارترین استراتژی‌ها در نی نی سایت بود. به این معنا که به طور کامل از هرگونه تماس با طرف مقابل خودداری کنید. این شامل تماس تلفنی، پیامک، شبکه‌های اجتماعی و حتی دیدارهای اتفاقی می‌شود. هدف از این کار، ایجاد فضا و فرصت برای فکر کردن به هر دو طرف است. همچنین این فرصت را به شما می‌دهد تا احساسات خود را پردازش کرده و تصمیم درستی بگیرید. بسیاری گزارش داده‌اند که پس از مدتی قطع ارتباط، طرف مقابل با اشتیاق بیشتری به دنبال برقراری ارتباط بوده است. این استراتژی نیازمند اراده قوی و کنترل احساسات است. برخی به سختی توانستند این قانون را رعایت کنند، اما نتیجه آن را ارزشمند دانستند.

3. زندگی شاد و پربار

نشان دادن اینکه بدون او زندگی شاد و پرباری دارید، تاثیر زیادی روی طرف مقابل دارد. این مورد در بسیاری از تجربه‌های نی نی سایتی تکرار شده بود. این کار را می‌توان از طریق پست‌های شبکه‌های اجتماعی، تعریف کردن داستان‌های جذاب برای دوستان مشترک یا حتی تغییرات ظاهری انجام داد. هدف این است که به او نشان دهید که نبودش تاثیری روی شادی و موفقیت شما نداشته است. البته باید مراقب باشید که این کار مصنوعی و از روی تظاهر نباشد، زیرا طرف مقابل ممکن است متوجه شود. بهترین حالت این است که واقعا زندگی شادی داشته باشید و این شادی به طور طبیعی منعکس شود. این استراتژی به اعتماد به نفس شما نیز کمک می‌کند. مثلا، شرکت در یک سفر مجردی و به اشتراک گذاشتن عکس‌های آن در شبکه‌های اجتماعی.

4. عدم پاسخگویی فوری

وقتی طرف مقابل دوباره به شما پیام می‌دهد یا تماس می‌گیرد، عجله نکنید و فورا پاسخ ندهید. کمی صبر کنید و اجازه دهید او منتظر بماند. این کار نشان می‌دهد که شما وقت خود را با کارهای مهم‌تری پر کرده‌اید و منتظر تماس او نبوده‌اید. البته نباید بیش از حد طول بکشد، زیرا ممکن است او را ناامید کند. یک تعادل مناسب پیدا کنید. این استراتژی نشان می‌دهد که ارزش خود را می‌دانید. به طور مثال، چند ساعت یا حتی یک روز صبر کنید و سپس پاسخ پیام او را بدهید. این کار باید همراه با لحن دوستانه و غیرمنتظره باشد. هدف این است که او را کنجکاو کنید.

5. عدم صحبت در مورد گذشته

وقتی دوباره با او صحبت می‌کنید، از صحبت کردن در مورد گذشته و دلایل جدایی خودداری کنید. تمرکز خود را روی حال و آینده بگذارید. یادآوری خاطرات بد و بحث‌های قدیمی فقط باعث ایجاد تنش و ناراحتی می‌شود. بهتر است در مورد موضوعات مثبت و جذاب صحبت کنید و فضایی دلپذیر ایجاد کنید. این کار نشان می‌دهد که شما به جلو حرکت کرده‌اید و نمی‌خواهید در گذشته بمانید. همچنین از او در مورد زندگی و تجربیات جدیدش بپرسید و نشان دهید که به او علاقه دارید. به طور مثال، در مورد یک فیلم جدید، یک کتاب جالب یا یک خبر خوب صحبت کنید. هدف این است که ارتباطی مثبت و سازنده ایجاد کنید.

6. تغییر ظاهری

تغییر در ظاهر، یکی دیگر از راهکارهایی بود که در نی نی سایت مطرح شده بود. این تغییر می‌تواند شامل مدل مو، لباس، وزن یا حتی آرایش باشد. هدف از این کار، ایجاد یک تصویر جدید و جذاب از خود است. این تغییر نه تنها روی طرف مقابل تاثیر می‌گذارد، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس شما نیز می‌شود. البته باید مراقب باشید که این تغییرات متناسب با سلیقه و شخصیت شما باشد و صرفا برای جلب توجه دیگران نباشد. بهترین حالت این است که این تغییرات به شما احساس بهتری نسبت به خودتان بدهد. به طور مثال، شروع یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می‌تواند تاثیر زیادی روی ظاهر و احساس شما داشته باشد. همچنین می‌توانید با یک استایلیست مشورت کنید و یک استایل جدید برای خود انتخاب کنید. هدف این است که جذابیت‌های جدید خود را کشف کنید.

7. صبور باشید

برگشتن طرف مقابل ممکن است زمان ببرد. صبور باشید و انتظار نداشته باشید که بلافاصله بعد از انجام این کارها نتیجه بگیرید. فشار آوردن به او یا ابراز نارضایتی فقط او را دورتر می‌کند. به خودتان و به او فرصت دهید تا فکر کند و تصمیم بگیرد. در این مدت، به زندگی خود ادامه دهید و از آن لذت ببرید. صبوری نشان می‌دهد که شما قوی و مستقل هستید. به طور مثال، اگر او پس از مدتی دوباره به شما پیام داد، عجله نکنید و چند روز صبر کنید و سپس پاسخ دهید. هدف این است که نشان دهید که زندگی شما وابسته به او نیست.

8. عدم وابستگی

این بار با احتیاط بیشتری پیش بروید و سعی کنید مشکلات گذشته را حل کنید. وابستگی زیاد می‌تواند باعث تکرار اشتباهات گذشته شود. بهتر است رابطه را به تدریج و با شناخت بیشتر پیش ببرید. عدم وابستگی نشان می‌دهد که شما درس‌های خود را از جدایی گرفته‌اید. به طور مثال، سعی کنید استقلال مالی و عاطفی خود را حفظ کنید. هدف این است که رابطه‌ای سالم و متکی به احترام متقابل ایجاد کنید.

9. روراست بودن با خود

قبل از اینکه به فکر برگشت به رابطه باشید، با خودتان روراست باشید و از خود بپرسید که آیا واقعا این رابطه را می‌خواهید؟آیا مشکلات گذشته قابل حل هستند؟ آیا این رابطه برای شما مفید است؟گاهی اوقات برگشتن به یک رابطه اشتباه، فقط باعث تکرار درد و رنج می‌شود. بهتر است قبل از هر تصمیمی، به نیازها و خواسته‌های خودتان توجه کنید. روراست بودن با خود، کلید خوشبختی است. به طور مثال، یک لیست از مزایا و معایب رابطه تهیه کنید و با دقت آن‌ها را بررسی کنید. هدف این است که تصمیمی آگاهانه و منطقی بگیرید.

10. مشاوره گرفتن

اگر در مورد برگشت به رابطه مطمئن نیستید، از یک مشاور کمک بگیرید. مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک کنید و تصمیم درستی بگیرید. همچنین مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا مشکلات احتمالی رابطه را شناسایی کنید و راه حل‌هایی برای آن‌ها پیدا کنید. مشاوره گرفتن نشان می‌دهد که شما به دنبال یک رابطه سالم و پایدار هستید. یک مشاور خوب می‌تواند دیدگاه‌های جدیدی را به شما ارائه دهد. به طور مثال، یک جلسه مشاوره قبل از تصمیم‌گیری در مورد برگشت به رابطه می‌تواند بسیار مفید باشد. هدف این است که با کمک یک متخصص، بهترین تصمیم را برای خودتان بگیرید. مشاوره‌‌ی زوجی نیز می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.

11. حفظ حریم خصوصی

حتی اگر دوباره با او رابطه برقرار کردید، حریم خصوصی خود را حفظ کنید. نیازی نیست همه چیز را در مورد زندگی خود با او به اشتراک بگذارید. داشتن حریم خصوصی به شما کمک می‌کند تا استقلال خود را حفظ کنید و از وابستگی زیاد جلوگیری کنید. حفظ حریم خصوصی نشان می‌دهد که شما به خودتان احترام می‌گذارید. به طور مثال، نیازی نیست همه رمزهای عبور خود را به او بدهید یا همه مکالمات خود را با او در میان بگذارید. هدف این است که رابطه‌ای سالم و متکی به احترام متقابل ایجاد کنید. این به معنای اعتماد نکردن نیست، بلکه به معنای حفظ فردیت است. حریم خصوصی، فضای تنفس در رابطه را فراهم می‌کند.

12. عدم کنترل

سعی نکنید طرف مقابل را کنترل کنید. کنترل کردن او فقط باعث ایجاد تنش و ناراحتی می‌شود. به او اعتماد کنید و به او اجازه دهید که خودش تصمیم بگیرد. کنترل نکردن او نشان می‌دهد که به او احترام می‌گذارید. به طور مثال، نیازی نیست هر لحظه از او بپرسید که کجا است و با چه کسی است. هدف این است که رابطه‌ای بر اساس اعتماد و احترام متقابل ایجاد کنید. کنترل، سمی برای هر رابطه‌ای است. به جای کنترل، روی ارتباط موثر تمرکز کنید.

13. بخشش

اگر می‌خواهید دوباره با او رابطه برقرار کنید، باید او را ببخشید. نگه داشتن کینه و ناراحتی فقط باعث ایجاد تلخی در رابطه می‌شود. بخشیدن او به شما کمک می‌کند تا از گذشته رها شوید و به جلو حرکت کنید. بخشیدن او نشان می‌دهد که شما قلبی بزرگ دارید. به طور مثال، اگر او اشتباهی مرتکب شده است، او را ببخشید و سعی کنید در مورد آن صحبت کنید و مشکل را حل کنید. هدف این است که رابطه‌ای بر اساس گذشت و مهربانی ایجاد کنید. بخشش، هم برای شما و هم برای او ضروری است. البته، فراموش نکنید که بخشش به معنای چشم پوشی از اشتباه نیست.

14. یادگیری از اشتباهات

از اشتباهات گذشته خود درس بگیرید و سعی کنید آن‌ها را تکرار نکنید. تحلیل کنید که چه کارهایی باعث جدایی شما شده است و چگونه می‌توانید از تکرار آن‌ها جلوگیری کنید. یادگیری از اشتباهات نشان می‌دهد که شما رشد کرده‌اید و تغییر کرده‌اید. به طور مثال، اگر در گذشته بیش از حد حسود بوده‌اید، سعی کنید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و از حسادت دوری کنید. هدف این است که رابطه‌ای سالم‌تر و پایدارتر ایجاد کنید. این یک فرصت برای شروعی دوباره است. از تجربیات گذشته به عنوان یک راهنما استفاده کنید. رشد شخصی، کلید یک رابطه موفق است.

15. تمرکز بر نقاط قوت رابطه

تمرکز بر نقاط قوت رابطه به شما کمک می‌کند تا دیدگاه مثبتی نسبت به رابطه داشته باشید و انگیزه بیشتری برای حفظ آن داشته باشید. هدف این است که رابطه‌ای شاد و لذت‌بخش داشته باشید. این به معنای نادیده گرفتن مشکلات نیست، بلکه به معنای حفظ تعادل است. یادآوری لحظات خوب، به حفظ انگیزه کمک می‌کند. هر رابطه‌ای نقاط قوت منحصر به فرد خود را دارد.

16. ارتباط موثر

برقراری ارتباط موثر با طرف مقابل بسیار مهم است. سعی کنید احساسات و نیازهای خود را به طور واضح و با صداقت بیان کنید و به حرف‌های او با دقت گوش دهید. ارتباط موثر به شما کمک می‌کند تا از سوءتفاهم‌ها جلوگیری کنید و مشکلات را به طور مسالمت‌آمیز حل کنید. به طور مثال، اگر از چیزی ناراحت هستید، به جای قهر کردن، در مورد آن با او صحبت کنید. هدف این است که رابطه‌ای صمیمی و مبتنی بر درک متقابل داشته باشید. مهارت‌های ارتباطی، قابل یادگیری و بهبود هستند. گوش دادن فعال، کلید ارتباط موثر است. بیان احساسات بدون سرزنش، ضروری است.

17. احترام متقابل

به یکدیگر احترام بگذارید. به نظرات، احساسات و حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذارید. توهین و تحقیر کردن فقط باعث تخریب رابطه می‌شود. احترام متقابل نشان می‌دهد که شما یکدیگر را ارزشمند می‌دانید. به طور مثال، از به کار بردن کلمات توهین‌آمیز و تحقیرآمیز خودداری کنید و همیشه با لحنی مودبانه و مهربانانه صحبت کنید. هدف این است که رابطه‌ای سالم و مبتنی بر برابری داشته باشید. احترام، پایه و اساس هر رابطه‌ای است. احترام گذاشتن به تفاوت‌ها، ضروری است. احترام، باعث ایجاد اعتماد می‌شود.

18. قدردانی

از یکدیگر قدردانی کنید. از کارهای خوبی که برای شما انجام می‌دهد تشکر کنید و به او نشان دهید که قدردان حضورش در زندگی شما هستید. قدردانی باعث تقویت رابطه می‌شود و به او انگیزه می‌دهد تا به تلاش برای شما ادامه دهد. به طور مثال، اگر او برای شما هدیه‌ای خریده است، با صمیمیت از او تشکر کنید و به او بگویید که چقدر از هدیه‌اش خوشحال هستید. هدف این است که رابطه‌ای سرشار از محبت و سپاسگزاری داشته باشید. قدردانی، انرژی مثبت به رابطه تزریق می‌کند. تشکر، ساده‌ترین و موثرترین راه برای نشان دادن قدردانی است. قدردانی، باعث تقویت پیوند عاطفی می‌شود.

19. تعریف حد و مرز

حد و مرزهای مشخصی را در رابطه تعریف کنید و به آن‌ها پایبند باشید.این حد و مرزها باید شامل انتظارات شما از رابطه، رفتارهایی که برای شما قابل قبول نیستند و همچنین مسائلی که در مورد آن‌ها احساس ناراحتی می‌کنید، باشد.تعریف حد و مرز به شما کمک می‌کند تا از سوءاستفاده و ناراحتی جلوگیری کنید و رابطه‌ای سالم‌تر و پایدارتر داشته باشید.به طور مثال، اگر برای شما مهم است که در رابطه به شما احترام گذاشته شود، این را به او بگویید و به او نشان دهید که رفتارهای بی‌احترامی را تحمل نخواهید کرد.

هدف این است که رابطه‌ای بر اساس احترام، درک متقابل و برابری داشته باشید.

حد و مرزها، نقشه راه رابطه هستند.تعیین حد و مرز، به معنای خودخواه بودن نیست، بلکه به معنای احترام به خود است.حد و مرزها، به حفظ سلامت روانی کمک می‌کنند.